Comment reprendre confiance en soi au travail ?
Si la confiance en soi semble venir tout naturellement pour certains, elle demeure une qualité qui se travaille. Vous doutez de vos capacités à relever des défis professionnels ? Vous avez la crainte du jugement de vos collègues ou de vos supérieurs au travail ? Vous avez perdu la motivation au travail et vous êtes […]
Que faire en cas de bore out ?
Le burn-out dû à la surcharge prolongée de travail n’est pas le seul syndrome d’épuisement professionnel qui peut toucher un salarié. Il existe aussi le bore-out caractérisé par une détérioration progressive de l’épanouissement de celui-ci dans sa vie active à cause de l’ennui ou du manque de tâches quotidiennes intéressantes. Cette forme d’épuisement professionnel peut […]
Êtes-vous en bore-out ? Ces 10 symptômes qui ne trompent pas
À l’instar du brown-out et du burn-out, le bore-out fait partie des formes majeures du syndrome d’épuisement professionnel. Il est une cause principale de la baisse des performances du salarié sur une longue période. Ce trouble en général dû au manque de tâches intéressantes/défis ou encore à l’ennui chronique au travail peut gravement affecter la […]
Que faire en cas de burn out ?
Le burn-out est le syndrome d’épuisement physique, émotionnel et mental lié à l’investissement d’un professionnel dans des situations de travail hautement exigeantes durant une longue période. Les conséquences néfastes éventuelles de ce trouble sur le bien-être physique et la santé mentale sont nombreuses : dérèglement de la vie privée et sociale, stress chronique, dépression… Que […]
Les 5 clés pour faire évoluer sa carrière
Les raisons pour l’évolution de carrière sont nombreuses : épanouissement personnel et professionnel, amélioration de la situation financière, participation à des projets innovants pour impacter de manière positive la vie des autres… C’est un projet de vie qui doit être mûrement réfléchi pour fixer des objectifs personnels réalistes en phase avec le développement de compétences […]
10 métiers qui recrutent en 2024
Le marché du travail reste dynamique et diversifié à la recherche de profils qualifiés. Que vous soyez attiré par les métiers manuels ou intellectuels, de nombreux secteurs d’activité recrutent activement. Dans ce dossier, LeRebond vous passe en revue les 10 métiers qui recrutent le plus. Quels sont les métiers et secteurs qui recrutent le plus […]
10 raisons de changer de métier
10 raisons de changer de métier De nombreux salariés ressentent le besoin de changer de métier et de se reconvertir à un moment de leur carrière. Cette décision peut être motivée par des raisons relatives à l’activité qu’ils exercent ou à leurs aspirations futures. LeRebond vous présente 10 raisons de s’orienter vers une nouvelle profession […]
Quels outils utiliser pour développer son intelligence émotionnelle ?
L’intelligence émotionnelle est une capacité essentielle pour l’épanouissement dans la vie privée, mais aussi et surtout pour la construction de relations saines et productives dans le milieu professionnel. Elle aide à mieux comprendre les actions d’autrui. Elle consiste à pouvoir identifier justement, évaluer, exprimer et réguler ses propres émotions. Elle fait aussi référence à la […]
5 conseils pour une reconversion professionnelle à 40 ans réussie
À 40 ans,on atteint une certaine maturité dans la vie qui permet de mieux cerner les envies personnelles pour un futur plus radieux. Plusieurs personnes choisissent de faire une reconversion professionnelle approchant la quarantaine. Avec une bonne préparation en amont, les chances de réussir le projet de transition sont grandes. LeRebond vous donne quelques étapes […]
Comment le bilan de compétences peut m’aider à faire un travail d’introspection ?
Dans un monde en constante évolution, le bilan de compétences permet de prendre conscience de sa situation personnelle et professionnelle. C’est une manière d’avoir une meilleure connaissance de soi et d’explorer de nouvelles possibilités à travers un travail d’introspection. LeRebond vous présente les étapes indispensables pour réussir ce processus. L’évaluation de vos compétences et […]
