Le coaching proposé par Le Rebond et Malakoff Humanis est bien plus qu’un simple accompagnement. C’est un moyen de vous permettre de reprendre le contrôle de votre vie, de gérer les émotions liées à votre rôle d’aidant, et de retrouver de l’énergie. Il est essentiel de prendre soin de soi pour être capable de prendre soin des autres. Ce programme est une occasion de redonner du sens à votre quotidien, tout en bénéficiant d’un soutien professionnel.
Aidants, prenez soin de vous pour mieux prendre soin de votre proche
Libérez votre charge mentale et retrouvez votre équilibre avec le coaching personnalisé Le Rebond.
Une prise en charge de Malakoff Humanis est possible via votre conseiller(e) Autonomie+.
Pourquoi vous faire accompagner
en tant qu'aidant(e) ?
Libérez votre charge mentale
En tant qu’aidant(e), vous êtes confronté(e) à des défis quotidiens qui exigent non seulement de l’énergie, mais aussi des compétences particulières pour gérer la situation de manière optimale. Le rôle d’aidant est essentiel, mais il peut être épuisant. Le coaching est conçu pour vous offrir un suivi personnalisé, dans le respect de vos besoins uniques.
« Le coaching, c’est vraiment personnel. On s’occupe de ma personne à moi. Ça m’a permis de me reconstruire. » Hélène
Retrouvez de l’énergie
Prendre le premier pas vers le coaching, c’est décider de se donner les moyens de mieux vivre votre rôle d’aidant(e). Avec le soutien du programme Le Rebond, vous êtes accompagné(e) dès le début pour identifier vos besoins, définir vos objectifs et mettre en place des actions concrètes. Chaque étape est personnalisée, pour que vous puissiez retrouver de l’énergie, mieux gérer vos émotions et gagner en sérénité au quotidien.
« Le coaching m’a aidée à poser des limites et à gérer mes priorités. Aujourd’hui, je suis plus sereine et capable de mieux gérer mon quotidien. » Cécile
Gagnez en sérénité
Être aidant(e) n’est pas qu’une question de devoir, c’est aussi une lourde responsabilité émotionnelle. La culpabilité, le stress, la fatigue mentale, sont des sentiments fréquents. Ces émotions peuvent vous faire perdre de vue vos propres besoins, mais il est essentiel de ne pas vous négliger. Le coaching vous aide à vous recentrer sur vous-même, à libérer la charge mentale et à renouer avec vos propres ressources intérieures.
« C’est grâce à l’accompagnement que j’ai retrouvé de la sérénité. Le coaching m’a aidé à faire face à mes émotions et à mieux comprendre mes besoins. » Bernard
Reprenez le contrôle de votre temps
Le coaching pour les aidants familiaux vous offre des stratégies concrètes pour alléger vos journées. En apprenant à poser des limites saines et à gérer le stress, vous gagnerez en efficacité et en bien-être. Le coaching est une ressource essentielle pour maintenir votre santé mentale et physique à long terme.
Découvrez ce qu'ils ont vécu...
Le Rebond
de Bernard
Le Rebond
de Hélène
Le Rebond
de Cécile
La méthode Le Rebond en quatre étapes
1Je contacte mon conseiller Autonomie+ pour étudier avec lui la mise en place d'un coaching personnalisé
La première étape consiste à contacter Malakoff Humanis pour planifier votre parcours. Ensemble, vous fixez la date de votre première rencontre et préparez les conditions idéales pour débuter cet accompagnement.
2Je choisis mon coach et j’explore mes besoins
Lors de cette première séance, vous choisissez le coach qui vous correspond vraiment. Une personne de confiance qui vous aide à clarifier votre situation, identifier vos besoins et définir des objectifs concrets, adaptés à votre quotidien d’aidant.
3Je progresse en visioconférence, en toute confidentalité
Le parcours se poursuit avec 3 séances d’1h30, réalisées en visioconférence, dans un cadre neutre et confidentiel. Vous pouvez vous exprimer librement, tandis que votre coach vous aide à prendre du recul, explorer vos propres solutions et renforcer vos ressources pour mieux vivre votre quotidien d’aidant.
4Je fais le bilan et je construis la suite
À l’issue des 3 séances, vous faites le point avec votre coach pour mesurer vos avancées, identifier les leviers à poursuivre et construire la suite selon vos besoins. Un questionnaire de satisfaction vous permet également de partager votre expérience et d’inspirer d’autres aidants.
Les bénéfices concrets
Le coaching avec Le Rebond ne se substitue pas à un accompagnement psychologique : il le complète. Il vous aide à trouver des solutions concrètes à vos défis quotidiens en tant qu’aidant, tout en renforçant vos compétences relationnelles, émotionnelles et organisationnelles. Ce programme est centré sur votre mieux-être, votre équilibre et votre capacité à mieux gérer les tensions, la charge mentale et les émotions liées à votre rôle d’aidant.
Quotidien apaisé :
santé mentale retrouvée
Développement des compétences
dans la relation d'aide
Retrouver un espace pour soi,
sans culpabiliser
Faites connaissance
avec votre futur coach aidant
Notre collectif de consultants experts est composé de professionnels diplômés au RNCP, certifiés, supervisés, avec de nombreuses années d’expérience dans l’accompagnement des aidants.
Béatrice
« Après avoir donné, il faut prendre du temps de recevoir un espace pour vous. »
Céline
« Être accompagné, c’est vous redonner le droit de penser à vous. »
Olivier
« Donne-moi le courage d’accepter ce que je ne peux pas changer,
la force de changer ce qui peut l’être et la sagesse de distinguer l’un de l’autre »
Johan
« Un petit pas aujourd’hui peut faire une grande différence demain. »
